一本提升抗逆力的好书

　　教育局早前发信予全港学校，促请学校按各自情况举办校本活动，加强生命教育。我在学校担承辅导主任多年，为了提升学生的抗逆力，展开了“积极人生活动周”，内容包括于中文及通识科举办阅读活动及抗逆能力议题教学。我自己更落力向学生推介郑小兰的《戴尔先生的香肠店》（香港：商务印书馆，2010年），本书充满正能量，有助提升个人的抗逆能力。

　　本书先指出我们每天在不同地方都会听到抱怨。面对失意，有人选择坚强，有人选择逃避，更多的人则选择了抱怨。偶尔抱怨无可厚非，但经常抱怨，就如同往自己的鞋子里倒水，抱怨愈多，行路就愈艰难，令原本愉悦的心情会因抱怨而变得低落至哀伤。此外，抱怨会破坏我们原本积极的潜意识，令我们立即停下或者放慢手中的工作，影响心情和心态。

　　其实，幸福无处不在，只是有时候，因为某些原因，有时是偏见，有时是疏忽，有时可能是把幸福当成了习惯，从而让我们感觉不到幸福，以为幸福离自己很遥远。要得到幸福的最直接方法，是学会“放下”。一个永远不想放下的人，他们生活必然是沉重的，这样的人很难承受生命之重。一个永远放不下的人，他的人生就难有新的收穫和体验。

　　本书的结构基本上就是上述两大部分：放低抱怨和追寻幸福。虽然这些道理或许早已是人人皆知，但作者引用大量的故事去说明，令人读来甚有趣味。我自己便是看了第一章后，欲罢不能，用了半天时间，一气呵成地读完。读毕全书后，我不但认识到书中的道理，更知道了很多有趣的人生故事，在未来日子可以与学生分享，培养他们积极的态度面对人生。

香港通识教育会 李伟雄