美好人生/紫 儒

　　幸福是人一生追求的目标，但也是最难研究的心理课题之一。最近，看到一个名为“什么是美好人生”的研究报告。这个由美国哈佛大学医学院耗时七十五年、追踪了两组共七百二十四名白人的研究，揭示了一个非常重大、一般人都会觉得显浅却经常忽略的道理：“具有美好的关系将会让人们更加幸福、更加健康”。此外，研究报告亦同时指出了幸福人生的三大要素，那就是“亲密关系”、“重质不重量的关系”以及“稳定和互助的婚姻”！

　　生命的进程中，什么东西会让我们保持健康和幸福呢？我们自小便不断地被告诫要努力读书、投入工作，完成更多。似乎生活得更好就是我们所要追求的。然而，事实真的是这样吗？一般人都会认为财富和物质上的享受可以增加人的幸福感，金钱储备亦可以在患病时给予保障，以支付庞大的医疗费用。认识不少父母，满以为子女能够入读名校，在公开考试中得到好成绩，子女的人生就必然美好，因而不顾一切地催谷，期望子女能够赢在起跑线上。可是，人越是追逐这些外表上的风光，越是加重心理压力和不能满足，甚至破坏容让“美好人生”发展的关系，最后，幸福只会与自己的距离越拉越远。

　　听过一句金石良言：“生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”一年之始，想想与亲密的人关系如何，为自己美好人生奠定幸福的基石吧！