不恰当的使用耳机会导致听力下降，为了维护耳朵的健康，除了从生活习惯上予以改善，克服弊端之外，那还有没有什么按摩的好方法，能改善我们的听力？答案是肯定的，下面就向大家推荐三种护耳保健按摩方法。
一、搓搓耳前后
双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，挟持耳朵向上推动，直到耳尖，要有一定的力度。每天50次。
二、揉揉翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时将拇指指尖按在翳风穴上，其他四指分散放在耳朵上方，拇指用力对凹陷处进行点按，以有酸胀感为度。每天点揉3分钟。
三、敲敲鸣天鼓
两手掌用力对搓，使掌心产生一定的热量，然后将两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指敲击后枕部。两掌轻轻用力按两耳，再缓缓地放开，反覆数次，同时用置于后方的拇指点按风池穴数次。风池穴位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂平齐。
上述护耳保健按摩方法，无论是年轻人还是老年人都适用。
护耳有方：口香糖护耳膜
长期戴耳机听音乐的人会出现听力下降，严重的还会导致耳聋。戴耳机听音乐时若咀嚼食物，如口香糖，可缓解中耳与外界的大气压力。研究发现，戴?耳机嚼东西时，内耳测量到的音波压力会降低1~3分贝，从而达到保护耳膜的效果。
