秋季昼夜温差越来越大，人的血压也悄悄地在升高。正如热胀冷缩的原理，血管遇冷便会收缩变细，有数据表明，气温每降低1℃，收缩压升高1.3毫米汞柱，舒张压也升高0.6毫米。对已出现血管硬化、血管缺乏弹性的长者或病患者，血压升高的幅度更大。
因此，秋天开始监控血压尤为必要。不过测量血压有不少容易忽视的问题，如方法不对，则会得出偏差的数据，影响药物剂量的正确使用及加重心理负担。
量血压的手臂位置是男左女右？错！无论男女，右臂血压较左臂血压更接近主动脉压，所以，测血压都应当首选右臂。因解剖及血液动力学的关系，右上肢血压可较左上肢血压高十毫米汞柱左右。量错手臂，误以为血压不高而不用服药，有可能带来危险的后果。
白天测出的血压数据已足够？错！不少人认为晚上的血压会自然降低，不必多此一举地再在夜间抽量血压。其实夜间血压较日间血压能更好地预测心脑血管併发症的发生，夜间血压不下降者，患脑卒中的危险显著高于夜间血压下降者。
因此，夜间宁静时的血压高于白天的动态血压则更需警惕。
血压机的袖带扎得紧些可更贴近血管，测量较精确？错！袖带过紧会导致测得的血压值偏低；过松则会偏高。正确的松紧度应以能够插入一个手指为宜。
