方润华：天生我才必有用

　　文|方润华

　　渴望生存是大自然赋予的本能，无论是自然界还是人类世界，面对困苦绝境，总会想方设法拼命挣扎求存。作为饱经战争苦难之老人，笔者对此深有体会。年轻时曾因物资匮乏、疾病缠身而徘徊生死边缘，但从未想过自动放弃宝贵的生命。故此惊闻荳蔻年华学生频频自杀消息（仅3月份至28日已发生8宗学生自杀事件），实乃心痛不已，也明白现今年轻人背负沉重的竞争压力，只能向莘莘学子们劝一句：珍惜生命、杜绝轻生，化解压力、勇敢向前，黑夜过后是天明。

　　香港也经历过穷困的时代，想当年人们有瓦遮头、三餐无忧已很快乐，也许是目标低，期望容易实现，快乐油然而生。如今的父母都希望子女通过教育赢在人生起跑线，但摆在面前的是激烈竞争与狭窄上升渠道，令孩子过早承受优胜劣汰的残酷游戏规则，扼杀生活情趣，背负沉重压力，要快乐谈何容易？

　　有道是：“压力是自己给自己的”，成年人历经磨难，见多识广，可以笑对人生、宠辱不惊，将压力抛开；但年轻学生未经世故，许多道理尚难体会，容易放大眼前困难，产生绝望情绪，有时旁人看来微不足道的小事，也成为压垮孩子脆弱心灵的最后一根稻草。

　　根据香港医管局数字，公立医院儿童及青少年精神科求诊人数，过去五年由1.5万人增至2.6万人，上升7成，焦虑或抑郁症年轻化趋势严重。专科医生表示：学生出现情绪问题与性格有关，若孩子属于进退失据型、完美主义者、缺乏心理弹性型及对家长期望一知半解型，更需家长老师的关注指导，及时释放负面情绪。

　　事实上父母是孩子第一位良师，家长言传身教首先要管好自己情绪，若脾气暴躁或意志消沉都会加重孩子心理压力，而豁达大度、和蔼可亲的双亲能营造良好家庭气氛，潜移默化下薰陶出孩子乐观开朗的良好性格，对化解压力大有帮助。

　　压力像流水，可以载舟亦可覆舟。情绪智商（EQ）高的人懂得化压力为动力，在竞争中保持优势；而抗压能力低的就会引发焦虑与抑郁；故从小培养抗逆能力，孩子受益终身。如今中小学生要面对公开考试严格筛选，精神难免紧张，而大学生已是身经百战、脱颖而出的天之骄子，是令人羡慕的一群，却也常有人想不开，令人唏嘘。也许能进入教育最高殿堂的，一般都是聪慧勤奋、好胜爱强的学生，天生竞争心强，喜欢互相比较、区分等级，对自己要求高、目标大，当然“期望愈高、失望愈大”。想笑对人生，就要学会认输，因为这世界“强中自有强中手，一山还比一山高”，谁也不可能做长胜将军。

　　知足才能常乐，正如佛偈云：“知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。”快乐是一种心态，与贫富无关，由每个人自己抉择。希望莘莘学子都能内心强大、轻松做人，快乐学习、健康成长！

　　（著名慈善家）