图：浸会大学体育学系副主任刘永松（图右）讲解运动时正确的呼吸方法/实习记者郑汉君摄
【实习记者郑汉君报道】香港人口稠密，空气污染严重，不少人都受鼻敏感困扰。香港浸会大学体育学系与香港耳鼻喉科中心早前进行有关鼻敏感与运动表现及生活质素的调查，发现六成受访者有鼻敏感症状，而40岁以上的受访者在生活质素与运动表现更受鼻敏感症状影响。
调查于去年底进行，在港、九、新界4间康文署辖下的体育馆进行，调查对象为18岁以上的市民，共收到875份有效问卷。调查显示，有63.3%人有一种或更多的鼻敏感症状，当中更有17%受访者有4种以上的鼻敏感症状，当中以流鼻水及喉咙干涸及鼻塞最为常见，但鼻敏感症状未有对生活质素及运动表现有太明显的影响。调查亦发现，40岁以上的受访者在生活质素与运动表现，较年轻族群（18-39岁），更受鼻敏感症状影响，而年纪愈大，有干咳及喉咙干涸等鼻敏感症状，亦较年轻族群高。
易患上睡眠窒息症
浸大体育学系副主任刘永松表示，干咳及喉咙干涸有较明显的影响，而大部分人在运动时亦都不懂正确的呼吸方法，用口呼吸，刺激喉部，造成咳嗽，亦令喉干情况加剧。他指出，如果患者在不舒畅的环境下做运动，会感到不舒服，像做“苦差”，因而会降低下次做运动的意欲。他表示，有关调查主要以有运动习惯的人士为受访对象，故呼吸系统应较没有运动的族群好，没有运动习惯的人士，鼻敏感的问题可能更严重。
耳鼻喉专科医生黄汉威表示，目前未有根治鼻敏感的方法，若患者可早日求诊，避开致敏原，服药3至6个月，可拉长复发期，在转季或伤风感冒才有机会复发。他表示，患者长期鼻敏感，有机会导致鼻膜增厚，要通过手术，才可令呼吸畅顺。而肥胖人士，因鼻息肉厚，有较大的机会患上睡眠窒息症，需要配合减肥才可减轻情况。
黄汉威指出，不少鼻敏感的患者在运动方面有困扰。他表示，曾有患上鼻敏感10年的中学生，因在玩剑击时，不能作爆炸性的动作而求诊，后透过手术，令表现有所改善。他亦表示，不少有鼻敏感问题的人，在潜水时亦因不能反压，有可能令耳膜刺穿，因此要早几日开始服药和使用喷鼻剂。除了做运动，他说，亦有患者因不能反压，坐飞机时感到耳痛，更出现耳出血的情况，需在下机后求医。
