正常人的手脚可保持常温。你可做个试验，将手掌面放在额头上，如手感温暖或额头上有冷嗖嗖的感觉，那就说明有可能气血运行不畅，引致四肢冰冷的症状。
手脚感冰冷，西医的看法不是一种可以分门别类的病，而是由多种疾病引发的一种相同的徵状。但从中医的观点，可称谓一种病症名──厥逆，但有很多类型，可分成寒、热、痰及燥厥。
西医的解释是手足末端离心脏最远，当寒冷时，大脑又会指令将血液优先供给重要器官，所以四肢容易缺血。手脚要温暖，就必须要有心脏发出的血液及其携带的氧经过，氧助燃烧产生热量。如果这个环节中的任何一环发生障碍，都会发生手脚冰冷现象。这些障碍有：心脏衰弱，血压偏低，血的泵力不足；血液量低，血红素及红血球偏低；血管阻塞，血糖低以及调控体温的神经失常等。
中医的厥逆也称厥冷症，以病者的气机逆乱，升降失调，气血阴阳不相接续为基本病机。简言之，是人体内的阴阳两气不能相接，因为，阳受气于四肢，阴受气于五脏，阴阳二气不能顺接，就会造成“厥”。除了手足冰冷这一共通性外，各种厥症的类型和疗法迥然有异。
故冬天有长期手足冰冷患者，先别听信坊间的秘笈或攻略，应去医院求诊，排除隐患性疾病后对症调理。
