六成针灸减肥者不算“真肥”
25岁的赵小姐今年刚刚研究生毕业，她在朋友们看来属于“娇小”范畴：身高尽管才155厘米，但她体重也不过48公斤。不过，爱美的赵小姐对自己的身材十分挑剔，尤其身在时尚行业，她希望自己能做一个“骨感”的美女。为此，她打算利用正式入职前的这段时间做针灸减肥，目标体重是45公斤以下。 “但是没做成，”赵小姐遗憾地说，“医生说我没必要减肥，针灸减肥也不适合我。 ”
记者在采访中了解到，像赵小姐这样被针灸科医生劝走的年轻爱美女性并不少。盛夏天衣衫渐薄，前往本市各大中医医院要求进行针灸减肥的患者明显增加。再加上此前曾一度严重“发福”的张惠妹近日亮相某大型娱乐节目时，被网友发现“苗条”了不少，经媒体报道她通过中医针灸疗法成功减肥10公斤，受此名人成功案例鼓舞，爱美女性对针灸减肥更是寄予厚望。
上海市中医医院针灸科副主任医师张学亮告诉记者，入夏以来到针灸科要求进行针灸减肥的人比春秋两季明显增多。其中，除患有高血压、高血脂等寻求辅助性治疗的中老年患者外，有近六成是以追求“更苗条、更美丽”、在他看来并不算肥胖的二十多岁年轻女性。对其中根本无需减肥的人，张学亮常需要向她们上一堂“科普课”、帮助她们正确认识针灸减肥，甚至直接拒绝她们“追求更瘦”的要求。
由于不懂得针灸的机理，一些爱美女性对针灸减肥抱有不合理的预期。张学亮说，他常碰到这样的女患者，想要通过扎几针达到“瘦小腿”、“瘦肚子”等局部部位减肥的效果。殊不知，针灸是一种通过针刺特定的经络腧穴以调节人体经络、气血的传统中医疗法，其主要通过调节脾胃功能、神经系统、内分泌系统，一方面抑制过亢的食欲从而减少能量摄入，同时增强人体代谢及能量消耗，以此起到减肥的效果。因疗效确切、无毒副作用等特点而受到患者青睐。张学亮表示，尽管医生会根据各人不同情况辨证施治、施行不同的用针方案，但针灸减肥对局部部位的效果不会凸显，更不可能几针就很快地解决肥胖问题。
误区
“21天减肥”小心报复性吸收
网上盛传“21天减肥法”、“12天减肥法”等通过“恶狠狠”地节食来达到减肥目的的做法，每逢夏天就在一些“求瘦若渴”的年轻女孩中很有市场。所谓“21天减肥法”，就是在21天内，通过控制饮食的分量和种类、控制进食时间等，不靠药物或运动而达到减肥的效果。大三女生小谭就曾严格遵循“21天减肥法”，前3天禁食、只喝水，当中8天吃蔬菜、水果，后10天吃六成饱。这段时间内，小谭体重迅速下降，但人显得虚弱无力。然而，当21天过去、小谭开始正常进食后，减掉的分量很快又回来了。
上海市中医医院针灸科副主任医师张学亮解释道，节食之后开始正常进食，强烈的饥饿感会传递到大脑，使之前被遏制的吸收效率迅速提高，从而在食品中吸收更多糖分堆积在体内，形成一种“报复性吸收”，使得体重迅速反弹。
服用减肥药导致严重失眠
“请问有谁吃过××减肥药吗？我吃后出现心跳加快了……”近日，一位网友在某论坛上求助，她在服用某品牌减肥药的第五天后，反复出现心跳加快、失眠、胸闷、腹泻、口渴等各种不适。
无独有偶，近日一名姓陈的女士因为服用减肥药出现了恶心干呕、头晕无力的症状，被医院诊断为药物中毒。 陈女士身高158厘米，体重最重时115斤，出于身材导致的自卑心理，她一个多月前开始服用该品牌的减肥药，每天服用8粒。虽然陈女士第一个月就减了10斤，然而她刚开始服用就伴有口干、手抖、出汗多和严重失眠等反应，第二个月情况更是雪上加霜。陈女士表示，之所以服用这种减肥药是因为身边朋友吃后效果很好，才托朋友帮忙购买，一个疗程的价格高达2000元。在经历了这场风波后，陈女士表示再也不敢吃减肥药了，身体健康才最重要。
