受环境污染影响，现城市的空气素质显然变差。早春冷暖气流常相遇交锋，更多见雾霾潮湿天气。如果你在维港尖沙咀一边，想拍摄对岸九龙的景色，那么大多时间你会深感失望，呈现在照片上的是灰蒙蒙的一片，空气质素窥见一斑。
维港海旁有不少晨运人士，还有些长者虽不跑步，但见他们频频甩手搁腿和深呼吸。可能大多人认为海边空气新鲜，深呼吸也是运动，有益健康长寿，但在清晨的雾霾天气中，吸入的恐怕不是新鲜空气，而是中医所谓的“疫疠之气”。
据测定，雾霾中含有各种酸、硷、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，要比晴空时高出十倍以上。更因为雾霾时气压低，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散和沉降，有害物质易滞留在某位置，导致某处聚集浓度相当高，同时组成霾核的颗粒又很容易被人吸入，这些物质刺激人体某些敏感部位后，便易致病。
清晨的空气只是感觉上的新鲜，频频地深呼吸，有可能过多地吸入由绿树和绿地在无日照下吐出的二氧化碳。跑步的人正在作有氧运动，频频深呼吸有可能会缺氧。强烈的深呼吸可使血管变窄，从而使大脑、心脏、肾脏等重要脏器的血流量大大减少，此对患有高血压、心脑血管等疾病的长者健康，更构成威胁。
