三、摄入某些引起肠过敏的食物，如麸质过敏症是肠道对麵粉类食品产生自体免疫反应，肠蠕动障碍而产气和滞气；乳糖不耐症是肠道对奶类食品过敏和消化不良，乳糖便成了大肠产生气体的原料。
大肠产生和留滞的气体太多是下腹胀气的原因，但如果胃肠功能佳，肠道能顺畅排气，胀气的情况会得到疏缓和改善。问题是有相当一部分人同时还有“气秘”情形，“便秘”难受但还有应急措施，如用泻剂和开塞露，但“气秘”时有气排不出却只能忍受痛苦。
肠胃动力低弱，平滑肌张力及蠕动缺乏和减慢，会使肠道排空速度迟缓，以致肠腔内的气体无力排出体外。此种情形可遵医嘱，口服助长肠胃动力的片剂疏缓，但不能指望即时见影。
肠壁血液迴圈发生障碍、结肠功能紊乱，现医称肠道易激综合症的疾患，也会影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀，并伴有大便黏液及里急后重等症状。此病的发作常与严重的焦虑、恐惧（如恐癌）、心情抑郁、过度愤慨等精神刺激有关，也需要作好长期的综合治疗心理准备。
一旦发生功能性的下腹胀气，可试试消胀的几个简易方法。一、饮山楂茶。二、口嚼陈皮。三、喝淡醋水（一杯温水加一匙苹果醋）。四、用薄荷油涂抹肚脐周围的部位。五、喝米粥汤。六、顺时针方向摩腹。
