任何年龄的女性都应该熟悉自己的乳房的状况，因为若不幸患上乳癌，及早发现及诊治，可大大增加痊愈的机会。以下是一些简单检测自己乳房的方法，一旦出现任何转变应立刻谘询医生意见。
方法一：观察
1.藉?自行检查，留意乳房皮肤变异：皮肤出现皱纹或凹凸不平，不寻常泛红或其他颜色转变。
2.乳头变异：包括形状改变、结焦、疼痛、泛红。
3.乳头渗漏：变异情况通常是一边乳头发生渗漏，有血迹或在未有挤压时亦有异物流出。
方法二：触感
1.硬块、肿胀或变硬：年轻妇女的硬块或肿胀若与月经无关，且持续至经期之后，则须及早求医。而任何年龄的妇女，若一边乳房出现上述变异，亦须再作进一步检验。
2.持续不正常痛楚：所指的不是月经所引起的痛楚，而是经后持续，并在一边乳房出现的肿痛。
方法三：比较
1.比较从前状况：看看大小、外形是否出现不寻常变化。
2.对比左右两边乳房：是否有任何变异。
