走近俄罗斯特种部队（24/133）
2013年11月俄罗斯特种部队在库尔干进行了广泛的清除恐怖分子威胁反恐训练演习，通过这组图片我们来看看俄军的特种部队的面貌、装备、训练及战术动作。
训练阶段
训练内容
体能训练
每天的日程安排都非常紧凑，很少有休息时间。每天上午开训之前，参训队员要完成规定指标的越野跑，或规定项目的体育训练。随后，队员要在教官的带领下，进行1.5-2小时的徒手格斗训练。午饭之后，队员休息片刻，便要开始进行特种战术和特种武器训练。晚饭后，训练仍未结束，还要进行个人单项体能训练。体能训练期间，还经常穿插进行射击、实际操练和野外演练等项目。
训练内容
体能训练
每天的日程安排都非常紧凑，很少有休息时间。每天上午开训之前，参训队员要完成规定指标的越野跑，或规定项目的体育训练。随后，队员要在教官的带领下，进行1.5-2小时的徒手格斗训练。午饭之后，队员休息片刻，便要开始进行特种战术和特种武器训练。晚饭后，训练仍未结束，还要进行个人单项体能训练。体能训练期间，还经常穿插进行射击、实际操练和野外演练等项目。
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