周密准备：
雪地赤脚长跑，2日从加拿大出发
凯苏已于7月2日从家乡蒙特利尔出发，正式展开“赤脚穿越美洲”行动。而在此之前，凯苏已经花费了几个月时间，在雪地里练习赤脚长跑。尽管如此，在未来的“赤脚穿越美洲”过程中，为了尽量减轻对双脚的损害，凯苏仍将尽量避开人行道或者运动跑道因为这些人造路面对赤裸的双脚来说很糟糕。在未来18个月里，凯苏每个星期至少要跑25小时。而每个星期，他计划用2天时间来休息，让双脚得到恢复。
凯苏称，这次“赤脚穿越美洲”中，他的双脚无疑将面临常人无法想象的考验。不过他认为，更为艰巨的挑战是他必须在漫长旅程中与难熬的孤独相伴。凯苏对记者说：“在两年的旅程中，大部分时间我都是孤身一人，一直与外界隔离，因此我将面临巨大的精神挑战。赤脚跑步要耗费许多时间，才能让你的身体适应这种状态，开始使用那些从未用到的脚部肌肉这些肌肉平时都完全处于舒适的状态，它们被鞋子保护着，一切事情都是鞋子帮你做的。”
