健身好拍档

　　踏入新的一年，很多人会订下各种目标与计划，而拥有健美的体态更是这清单上的“常客”。fFLAT5与大家在新的一年分享健身小贴士，并乐意成为大家维持美好身段的好拍档。

　　首先从食物入手，建议在膳食中尽量加入大量的鲜果、蔬菜及穀物，或以坚果类及乾果类为主，避免进食含人工糖分、色素或反式脂肪等加工食物。其次是充足的睡眠，睡眠不足会影响人的新陈代谢、情绪、集中力、记忆、动作技能与荷尔蒙等，甚至影响免疫系统和心血管健康。尝试随?柔和的音乐让身心放松继而慢慢入睡。

　　最重要的便是适当的运动，这对于维持健康的体格尤其重要，一周内散步数次，也对身心有?莫大帮助。而音乐的节拍能够帮助大家忘却疲倦，而令运动时间得以延长及更起劲。fFLAT5耳机系列採用了古河OFC（无氧铜）铜线来捲起成扬声器驱动线圈，提升震膜功能，以确保音韵的传输，让动人心弦的逼真声音及每个细节能一一重现。更多详情可致电二七六八八五九五查询。