收到负面点评后\叶歌

　　职业生涯中充满了被批评的机会。写文投稿，要求资助，递交申请，无不如此。大多数人一生中会收到拒绝信，得到负面评估。想要转败为胜，如何应对至为关键。 　　我们对自己从事的项目都有情感投资，受到批评甚至拒绝会觉得五雷轰顶。有些意见能帮我们找到原计划的弱点，加以改善。但更多时候我们会觉得批评者吹毛求疵，有欠公允，并经歷焦虑、惊恐、忧郁、愤怒、羞耻、自我怀疑等负面情感。专家指出，如想在事业上长久走下去，切记几点。 　　首先是不忘初心。经歷挫折，应回想当初为何从事这项工作，意义何在，重拾斗志。其次，别对评点人乱发议论。圈子比我们想像的小，风水轮流转，事业不顺时我们更得保持专业、理性的形象，以期东山再起。第三，初读点评，掌握重点后可放一边，过些日子再回头审视。这样能建立情感距离，保证心态平和，更有效地利用他人的反馈。第四，要学会分辨言外之意。点评者的开场白为之后的详细评述定下基调，要反覆细读。如褒贬都少，但打分很低，可能对方说不清楚自己的意见。这时可以给居中调停的管理者打电话、追问细节。 　　在行业内做到一定地位，视野、眼光高端了，就能去芜存菁，对批评甄别对待。另有途径晋升、发达，不必吊死在一棵树上者，心态也更平和。但以上指点适用于各行各业，对刚起步者尤为有用。