互联网＋催热全民健身

　　匀称的手臂、紧实的腹部、清晰的马甲线、先进的运动装备……北京白领赵晓晨在微信朋友圈晒出一张自拍“健身照”，立刻引来了朋友60多个“点赞”，有人羡慕她的体态、气色，有人向她谘询健身“秘籍”。作为健身8年的健身爱好者，31岁的赵晓晨也见证?健身在中国发生的变化。在人们越来越注重身体健康和形体美貌的趋势下，层出不穷的移动互联网产品更让中国健身市场火爆异常。

　　“以前，健身方式就是跑步、游泳，近几年，骑行、瑜伽、健身操等慢慢流行起来，后来又有了智能化运动腕表等精良的健身装备，健身热带动了越来越多人，健身内容、方式也更为多元化。”赵晓晨说。

　　查看手机后台，了解自己一天运动消耗了多少卡路里；浏览微信微博等社交平台，能看到“马甲线”、腹肌及其练成攻略；夜幕降临，长跑的人们和跳广场舞的大妈擦身而过；综艺节目上，“马甲线”是高频词彙，也成了明星们的“涨粉神器”……如今，越来越多中国人正投入健身热潮。

　　全民健身计划迎20周年

　　“归根结底是互联网改变了人们对健身的态度，这几年开始流行在朋友圈里晒人鱼线、马甲线，人们对于自己的身材越来越在意。在这种流行的趋势的带动下，健身行业搭上了顺风车。”济南一家健身中心负责人表示。

　　 今年是《全民健身计划纲要》颁布20周年。1995年6月20日，国务院颁布《全民健身计划纲要》，正式开始实施全民健身计划。专家认为，提倡全民健身20年来，健身逐渐普及并得到认可。

　　分享运动点滴成时尚

移动互联网的普及和各式运动APP的推出，也为人们健身带来了更多交流空间和鞭策动力。打开手机 APP商店输入“健身”“运动”等关键词，能搜索到的应用软件达到上千个。

赵晓晨在微信上加入了几个健身交流群，每天都有人将自己的健身照和心得发布在群里，供其他人借鉴。其中还有运动福利：假如成员出行去其他城市，当地的健身爱好者会提供免费健身房体验。去年，赵晓晨去武汉出差时，武汉大学的学生李璐为她免费提供了健身房，年龄相差近十岁的两人一起健身并合影留念，还将照片发到了社交平台朋友圈里。

　　家住北京市草桥欣园的张悦则说：“以前，在小区附近跳广场舞是妈妈唯一的健身方式，自从教会她使用手机APP辅助健身以后，老人家开始健步走，规定自己每天要走上2万多步，有时还会和邻居比较健步走的成果呢！”

　　无论是微博上粉丝量过百万的健身达人，还是微信中爱好健身、常“秀身材”的俊男美女，亦或是广场舞一天不落的大妈，越来越多的国人开始享受健身乐趣，几乎每个人都能在健身热潮中找到自己的标桿。 　　（新华社）