初教机毕业以后，在停飞的2个月内，梁潇体能锻炼相对较少，体能下降比较快。为尽快帮她补上体能，尽快适应高教机飞行训练节奏，每次体能训练结束后，我总会主动留下来陪她跑步练体能，风雨无阻，从不间断。朱琳现在忆起帮助梁潇的事，脸上还露出丝丝甜蜜。
转机种学习中，一名女学员运动脚部骨折，作为班长的白雪主动背着她上下三楼，每当大家提起这件事，白雪总会说就是偶尔背一背。大家却异口同声地说：“对，就是一天偶尔背两三回，一背就是一个月。”白雪笑呵呵地说：“我这也是在练体能。”
3000米长跑，对于女孩子来说，还是有着不小困难的，由于个人体能不同，每次都会有部分学员跟不上队伍，但每一次都有其他姐妹前拉后推一起跑过终点。
这种情感是她们长期在一起摸爬滚打积淀下来的，是不离不弃承诺的结果。空军首批双学士蓝天“娇女”由初教转到高教，由开始时的20人，现在已经变为16人，她们共同走过的风风雨雨，已经把她们打造成为你中有我、我中有你的坚强整体。
一路走来，尽管经历了太多的离别，停飞却依然让大家难以释怀。白雪告诉记者：有一个姐妹因身体不适，被停飞了。就在她离开我们时，还在一张宣传画背面留下赠言：姐妹们，好好飞，要为我们女同胞争气。你们实现梦想的那一天，也是我的光荣，更是全国女同胞的光荣。
单飞、眩晕、呕吐，没能泯灭她们翱翔蓝天的梦想
“陌生中带着几分惶恐，惶恐中又有无限的期待。”班长白雪说，飞高教机的一年里，我们就是这样一天天度过的。
2012年8月份新期班开训，她们终于有机会在教员带领下体验高教机飞行了。由于高教机速度快、载荷大，不少学员出现了眩晕、呕吐，吐得眼泪汪汪……
朱琳刚飞高教时就很不适应，边飞边吐，边吐边做动作，教员都不忍心了，告诉她如果实在不行就不要坚持了。但倔强的她，为了心中的梦想，坚决要求飞下去。如今，她与同批姐妹一样，已接过三级飞行员证章，拿到了通向战斗机序列的通行证。
来自河北承德的张瑜给记者讲述了她呕吐时的情景。我平时飞行训练是不会呕吐的，所以对此没有足够的准备。有一次飞行训练，延长了飞行计划，要连续飞行80分钟。这下可把我害惨了。当时，我飞的是长机，我不做动作，就会影响僚机。飞着飞着，我感觉一阵眩晕，一股酸水涌了上来。我一边吐一边飞，由于没有准备呕吐袋，只好把吐出的东西又咽了回去。80分钟坚持下来，喉咙呛得连话都说不出来了。
飞行训练中，姑娘们同男学员开展了比工作不比待遇、比技术不比荣誉的“两比两不比”活动，她们以与男学员同样的训练标准严格要求，在飞行技能、航理知识、体能素质、作风养成上同场竞技、不分高低。
她们针对自身肌肉力量、飞行耐力和抗载荷能力相对较弱的实际，经常自我加压，主动增加训练强度，每个人都自觉挤时间，攻弱项。凡是不飞行的天气，每天早上都进行3000米跑。利用节假日和课余时间开展小指标体育活动，俯卧撑、蹲杠铃、举哑铃……在无氧训练和有氧训练不断转换中磨练意志，学会坚强。
