整理 / 付珊 李淑平 吴江江
在中国北方有除夕熬五更的传统，当然，现在大部分人是因为亲友好不容易团聚，舍不得睡。
对于很多奋进的人来说，平时因为工作熬夜是家常便饭。说到熬夜，就不得不提中央领导人，为一国大事操心的他们个个是熬夜高手。
毛泽东的生物钟：一周睡眠不超过30小时
毛泽东精力过人，睡的很少，以至于身边的警卫都计算不出他一天睡多长时间，只好在值班日志上，以“周”为单位计算他的睡眠时间。
公开报道披露，毛泽东一周睡眠不超过30小时，平均每天也就4个多小时。遇到毛泽东一周睡35小时，他身边的工作人员还喝酒庆贺。
毛泽东夜间办公的习惯，是在长期战争生涯中逐渐养成的。长征的时候，条件非常艰苦，他白天随着军队行军，夜晚通宵办公。
为了让毛泽东睡觉，周恩来想了个主意，布置一副担架，让毛泽东躺在担架上，盖上毛毯，由2名身强力壮的挑夫抬着他行军。到了打尖吃饭的时候，毛泽东才下担架。这样毛泽东可以边行军边补充四五个小时的睡眠，长期下来，形成积习。按照毛泽东自己的话说是“按照月亮(规律)办事。”
毛泽东不仅自己夜间办公，还带动了其他领导人。
中共七届一中全会选举出毛泽东、朱德、刘少奇、周恩来、任弼时5人为中央书记处书记，在中共历史上称为“五大书记”。
“五大书记”工作时，为了配合毛泽东夜间办公的习惯，周恩来和任弼时从转战陕北时起改为夜间办公。后来，原本习惯在白天工作的刘少奇、朱德也加入进来，五个人经常在夜间集体办公，研究、部署、指挥三大战役。经常是每天晚上8点钟左右，其他人来到毛泽东的办公室，几乎每次都通宵工作。
建国以后，毛泽东的作息时间依然没改。有时候来访外宾要见毛泽东都要根据他的作息安排。
据毛泽东专职摄影钱嗣杰回忆，“当时来访的外宾主要由外长和总理接见，一般情况主席是不接见的。不过，为了外交工作的需要，主席也接见一些外宾，但没有时间表，而完全是按照他的习惯来决定的。外宾可能正在天安门或长城参观，如果这时主席说可以见，那就立即通知外交部安排接见”。
为了保证毛泽东的睡眠时间和质量，他身边的工作人员想了很多办法。
为毛泽东掌灶22年的程汝明回忆，到大年三十，晚饭过后，毛泽东通常会和家人、工作人员聊聊天，然后就一如既往地熬夜批阅文件。
有一年，毛泽东一熬就熬到了正月初一上午十点。等毛泽东睡去后，工作人员立即拿出两个牌子，牌子上写着“禁止车辆通行”，这是为了让毛泽东有个好觉睡。
“这是主席默许的最大的‘特殊化’”，程汝明说，因为毛泽东睡眠不好，有时一天只能睡一两个钟头，工作人员怕他睡觉时被外面路过的车吵醒，所以就想了这样一个办法。
曾有医生劝毛泽东改变作息规律，彻底改掉熬夜的坏毛病。毛泽东青年时代的一位好友也写信劝他把作息时间改过来。他回信说，晚睡的毛病正在改，实行了半个月，按照太阳办事，不按月亮办事了，但近日又翻了过来，新年后当再改正。多休息和注意吃东西，也正在做，总之如你所说，将这看作大事，不看作小事，就有希望改正了。
但实际上，由于国事繁忙，毛泽东后来一直没有改变这个作息习惯。
