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宋之光(1916年4月至2005年4月)，曾任中华人民共和国外交部部长助理(1978年2月至1982年2月)。广东番禺人。日本法政大学肄业。1938年加入中国共产党。曾任中共清远县区委委员、新四军第一师旅宣教科科长、苏中军区团政治处主任、第三野战军团副政委。建国后，历任驻民主德国大使馆二等秘书、一等秘书、参赞，外交部西欧司副司长，驻法国大使馆参赞，驻民主德国、英国大使外交部部长助理，驻日本大使，第六届全国人大外事委员会顾问。 1936年11月参加革命工作。建国前长期从事军队政治宣传工作。 1936年至1950年，历任广东抗战教育实践社党支部书记、新四军一师政治部敌工部干事、苏中军区四分区宣教科副科长、敌工科长、苏中军区一分区四团政治处主任、三野十一纵团政治处主任、团副政委、二十九军二五五团副政委、代政委。 1950年6月调入外交部。 1950年10月至1957年1月驻东德使馆二秘、一秘。 1957年2月至1957年10月，驻东德使馆参赞。 1957年11月至1964年1月，外交部西欧司副司长。 1964年2月至1970年8月，驻东德使馆参赞。 1970年9月起先后任驻东德大使、驻英国大使。 1978年2月任外交部部长助理兼西欧司司长。 1982年至1985年8月，驻日本大使。 1985年离任回国，任全国人大外事委员会顾问。 1994年10月离休。 2005年4月去世。
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