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[怀孕]崭新生育疗程“包生仔”

  大公网6月12日讯 据英国《每日邮报》报道,英国神经科学家MichaelArnold博士提出崭新的“神经科学生育疗程”,结合针灸、身心健康管理、健康饮食等元素,声称可帮助已届生育年龄妇女在24周内自然怀孕,成功率高达77%。

  提出12项有助快速自然成孕的贴士如下:

  1.经常行房(每周至少三次)

  2.每天饮至少1.5公升水

  3.每天早上7至9时吃早餐

  4.每天至少摄取5份新鲜蔬菜水果

  5.每晚11时入睡

  6.每周运动三次,每次30分钟

  7.接触大自然,例如每周到郊区远足一次

  8.摄取适量脂肪

  9.避免酒和咖啡

  10.身体检查

  11.正念修习,纾缓压力

  12.尽量避免接触环境毒素

  • 责任编辑:陈嘉铭

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