大公网6月12日讯 据英国《每日邮报》报道,英国神经科学家MichaelArnold博士提出崭新的“神经科学生育疗程”,结合针灸、身心健康管理、健康饮食等元素,声称可帮助已届生育年龄妇女在24周内自然怀孕,成功率高达77%。
提出12项有助快速自然成孕的贴士如下:
1.经常行房(每周至少三次)
2.每天饮至少1.5公升水
3.每天早上7至9时吃早餐
4.每天至少摄取5份新鲜蔬菜水果
5.每晚11时入睡
6.每周运动三次,每次30分钟
7.接触大自然,例如每周到郊区远足一次
8.摄取适量脂肪
9.避免酒和咖啡
10.身体检查
11.正念修习,纾缓压力
12.尽量避免接触环境毒素