文/阿浓　　

　　越年长越想保持年轻，不必靠整容，整了也不自然；没有青春药，只会花冤枉钱。下面一些方法肯定有效，但看你能否做到。

　　把五年前买的衣服拿去济贫，换上比较流行的款式。

　　最少从事一种运动，例如乒乓、单车，使自己的动作和反应依然敏捷。

　　留意自己的讲话速度，有意识地加快。

　　参加一些年轻人的活动，别老是扎在老人堆里下棋、打牌、饮茶。

　　一定要学会使用电脑，快把傻瓜相机换成数码相机。

　　如果是吸烟的快快戒掉，免得咳嗽痰多。

　　坐立都要挺直腰板。

　　别让肚腩继续大下去。

　　学习几首流行新歌，不要只会唱张国荣、谭咏麟。

　　对众人关注的时事不可懵然不知，对事情的来龙去脉知之甚详，而且有个人见解。态度开放，不是顽固守旧老懵懂。

　　肯听年轻人发表意见，即使不尽同意也表示尊重对方的看法。

　　如果老伴已不在人间，找个谈得来的异性朋友增添生活情趣。