白领周生是个很节俭的人，对于现今午餐涨到三十元一盒有些不忿，但也无奈接受。某日他按惯例去茶餐厅吃饭，发现饭盒又涨价了，心中嘀咕：你有你涨，我不帮衬你最兇！于是周生在街上逛了一圈，走进了一家超市。
在麵包架上，周生取了一个黑色大麵包，在饮品架上，周生取了樽盒装纯牛奶，心中好不得意：黑麵包富纤维素，牛奶富营养，牛奶＋麵包不消二十元，气死你黑心老闆！
餐毕返公司，岂料一阵腹痛袭来，还没坐下就要急冲厕所。水泻完毕回到电脑?。弊！肚内又翻滚起另一阵剧痛，又要上厕所。如此这般折腾了周生三次，腹痛才告平息。起初周生大骂超市赚昧心钱，自己撞黑吃了变质食品。但下班后看医生才知，是自己对牛奶和麵包有“食物不耐受”的反应。
医生诊病发现，周生的症状不似急性肠炎，而类似一种肠激惹症状。在得知病人午餐一改平时饮食习惯之后，基本上已有把握确诊。故无需开具药方，医生建议周生忌吃牛奶麵包试试。
看病后回家，周生又恼医生：真是天下乌鸦一般黑，拿了诊费连药都不开。不过，恼管恼，周生真的不敢碰一下牛奶麵包，早上的汉堡包不吃，连带有牛奶成分的冰激凌等也一概拒绝。
一星期后……，欲知后事如何，且听下回分解。
