老年，该如何界定呢？「退休便步入老年」的说法很笼统，不同机构对退休年龄有不同的处理办法，男的多是六十岁，女的多数五十五岁。但近年好些机构把男与女看齐，年届五十五都得退下来；另有些却容许六十开外继续上班，这类职工是否仍处壮年呢？

　　有些人认为，自己是祖父母辈，不就是届老年了吗？也不尽然。上两代，当祖父母者，未必年过半百或以上。我妈就经常说：「三十八岁拖孙过桥者我阿妈那一代多得很。」三十八岁属老年，是否太年轻？

　　中国古代曾把五十岁定为老年；西方国家视六十五至八十九为老年期，对香港一般人来说倒无所谓，但将四十五至六十四称为「初老期」，则很多人可能会吃惊。其实，心理学上早就有此定位：少、青、壮、老年里面，每个阶段都有初期、中期和后期，各有细腻的心理情状值得考究。

　　活在今天，不用分东方与西方，人们只能听从世界卫生组织对老年的划分标准：四十四岁以下是青年，四十五至五十九属中年，六十至七十四乃「年轻老年」，七十五以上是老年。

　　暮年，生理产生很多变化，很多人心理上接受不了，与「丑」划上等号。退休后，必须首先释放自己：「服老」。常想着「我五十几尚未『老』；过六十了，『老』啦……天天在倒数，你余下的人生怎可能快乐？